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成功捐精指南

来源: 点击: 发布时间:2015-01-15 17:28:53

亲爱的爱心大使们:

  首先祝贺您通过体检,成为合格的捐献者,多么令人自豪!为了您能在最短的时间内完成捐精,我们特意编写了《成功捐精指南》,请仔细阅读并认真去做。

  请在每个星期一至星期天的8:30—14:30前来捐精。如逢国家规定的固定节假日,我们将另行通知。

【1】来前洗澡
  每次捐精之前最好先洗个微温水澡(不桑拿),并认真清洗生殖器。将有力于您的男性健康。

【2】不要穿紧身三角内裤和牛仔裤
  精子的最佳生长温度是33度左右,穿三角内裤或长时间坐着办公,会使阴囊的温度升高,影响精子的产生,所以我们建议您穿平角内裤和宽松的裤子。

【3】要戒烟酒
  吸烟不但易生肺癌和心脏病,而且也是精子生成的大敌。香烟中的尼古丁可杀伤精子,造成精子发育不良,畸形甚至可使精子的染色体突变,造成遗传基因的改变。研究表明:酒精对生精细胞有强烈的刺激作用,能损伤精子,影响胚胎的发育。酒精可影响睾丸酮的正常代谢,造成精子的生成和精液的质量都有问题。酗酒的人,生出的子女往往体质很弱、发育不良甚至畸形或痴呆。所以为了自己的身体,能生育一个健康的宝宝,我们强烈建议您少饮酒或不饮酒。

【4】养成良好的生活习惯
  研究表明长期晚睡会使激素分泌紊乱,不吃早饭、爱吃夜宵、烧烤、吃太多的甜点及可乐、长时间或电脑放在膝盖上网等不良习惯,对精子的密度、活力有很大影响,会增加不孕的机率甚至会产生有缺陷的后代。所以为了您及后代的健康,我们建议您改掉以上不良习惯。

【5】每次捐精前一定要保证有3--7天的间隔
  间隔时间太长会使精子凋亡,密度活力显著下降。

【6】取前消毒
  每次取精前最好排一次尿,再用洗手液认真清洗手部。第一阶段的射精最重要,要保证精液全部取到杯子里。

  如果在捐精过程中出现密度活力低于规定值时,请不必着急。这是提醒您在来捐精前的3—5天一定要早睡,适当增加桔子、橙子、苹果、核桃、黑枣、豆制品、鱼、瘦肉、牛奶等食品的摄入。

  只要您注意以上事项,并认真去做,不但会最短时间内让您最有效完成捐献,而且可以维护男性的自身健康,为生育健康聪明的后代做积极准备!
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